Helse & Forebygging

Hva du kan gjøre for å sikre godt syn

Øynene våre er veldig spesielle organer. De arbeider i nært samarbeid med hjernen og lar oss oppleve omgivelsene på en måte som ingen andre organer kan konkurrere med. Og hver enkelt av oss erfarer omgivelsene på en helt forskjellig og personlig måte: Alle har forskjellig oppfattelse! Hva vi ser bestemmes ikke bare av hvor godt vi ser, men også av hva vi egentlig ønsker å se – våre personlige preferanser, erfaringer og minner spiller alle en nøkkelrolle i hva vi oppfatter. Vi mottar tilsynelatende cirka 80 prosent av inntrykkene via øynene.

Men spørsmålet er mye mer omfattende enn som så: Øynene våre kalles ofte sjelens speil, og dette av gode grunner også. De gjenspeiler også våre følelser – for eksempel om vi er glade, triste, stresset eller trette. Og dette kan til og med påvirke synskvaliteten. Hvis vi er stresset under en øyeundersøkelse, vil resultatet bli forskjellig fra det som ble oppnådd da vi var avslappet og i godt humør. Og det vi ser i løpet av dagen ledsager oss også om natten. Når vi sover, bearbeider vi bilder vi så mens vi var våkne. Selv foster i livmoren kan oppfatte lys.

Så det er viktig for oss å beskytte og ta mest mulig vare på øynene våre. Med andre ord er øyeundersøkelser et must.

Derfor er godt syn så viktig

Hvis en sans mangler, må de andre ta over jobben. Da spiller øynene en viktig rolle.

16.okt.2017

Tags: Forebygging

Slik holder du øynene i form

Det er viktig å beskytte og ta godt vare på vårt aller viktigste sanseorgan. Og det er mange ting å ta hensyn til.

16.okt.2017

Tags: Hos din optiker Forebygging

ZEISS nettbaserte synstest Hvor godt ser du kontrast og farge? Sjekk synet ditt raskt og enkelt her!

Øynene våre står overfor forskjellige utfordringer i den moderne verden

Nå til dags betyr vår stadige bruk av stasjonære datamaskiner, laptoper, smartphones, brett eller bare det å se på fjernsyn at øynene våre fokuserer på samme avstand over mye lengre tid enn før. Dette kan føret til tretthetsfølelse i øynene og hodepine, øm rygg eller stiv nakke på slutten av dagen.

Det er en viss diskusjon om øyetrening er effektivt. Uansett er det en ting som definitivt anbefales: Hvis vi fokuserer øynene på korte avstander over lengre perioder, må vi sørge for å ta korte pauser i løpet av dagen for å la dem komme seg igjen. Det er en enkel måte å gjøre dette på: Du ser ganske enkelt langt fram med jevne mellomrom uten å feste blikket på noe spesielt, i fem minutter per time hvis du kan.

Og dette gjelder ikke bare for voksne: Hvis barna skal kunne utvikle deres fulle synspotensiale, må de utsette øynene for så mange forskjellige stimuli som mulig, både på nære og lange avstander. Det er nå et velkjent faktum at forekomsten av nærsynthet eller myopi er høyere hos barn som tilbrakte for mye tid med å gjøre aktiviteter på nært hold, som lesing, maling eller spille spill på brett eller stasjonær datamaskin.

Mosjon, dagslys og variert kost er like viktig for øynene som for vår generelle helse. Sørg for at du drikker nok vann i løpet av dagen. En ensidig kost (for mye syre og mat som mangler vitaminer og næringsstoffer), røyking, medikamenter og manglende mosjon er dårlig for øynene dine. Kretsløpsykdommer anses nå for å være hovedårsaken til mange øyesykdommer. For mye direkte sollys kan også skade øynene dine. Treff nødvendige sikkerhetsforanstaltninger – øynene dine vil takke deg for det.

UV-beskyttelse og beskyttelse mot blending

Hva er forskjellen?

06.jul.2018

Tags: Solbriller

Fordeler og ulemper ved UV-lys

Hvorfor er det viktig? Hva er risikoene?

21.jun.2018

Tags: Solbriller

Hvilke solbriller er de rette for din favorittaktivitet?

Det finnes perfekte solbriller til enhver anledning

29.mai.2018

Tags: Solbriller

V-beskyttelse i hverdagen

Vindusruter, klær og briller – Hva blokkerer UV-lys? Hva gjør det ikke?

28.mai.2018

Tags: Solbriller

Når trenger du å beskytte øynene dine mot UV-lys?

Optimal UV-beskyttelse for alle årstider

28.mai.2018

Tags: Solbriller

Førstehjelp for solbrente øyne

Hvordan kjenne igjen solbrente øyne og hva vi kan gjøre med det

16.apr.2018

Tags: Solbriller

Hovne øyne, sorte sirkler, røde og sviende øyne

Alt du trenger å vite om mulige årsaker og hvordan holde de under kontroll

19.jan.2018

Tags:

Moderat til tett grå stær

Alt du trenger å vite om operasjoner, behandlinger og forebyggende tiltak

21.des.2017

Tags:

Min synsprofil Kartlegg dine personlige synsvaner nå og finn din personlige brilleglassløsning.
Finn en ZEISS-optiker nær deg